10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题为“发展事业、规范服务、维护权益”。昨日，桓台县精神病医院派出医护人员来到商城社区，向市民宣传《精神卫生法》，为市民免费测量血压、提供心理咨询。
        随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人像感冒一样普遍。令专家异常担忧的是，我国精神疾病患者已达1600万人，接受治疗的人数却只占全部病人的20%，八成病人缺乏治疗。除了经济原因外，很多精神病患者和家属没有认识到抑郁症等精神疾病的害处，或者害怕受到世俗偏见的歧视，讳疾忌医。桓台县精神病医院医生提醒：精神疾病并不可怕。患上抑郁症等精神疾病，要积极治疗，切莫讳疾忌医。
       抑郁症是精神疾病中最常见的一种，国外抑郁症的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同时，抑郁症又是一种危害性相当大的慢性疾病，而且致残率高。那么，究竟什么样的人易患抑郁症？又应该如何预防和祛除抑郁呢？桓台县精神病医院精神科专家指出，有效的缓解压力是预防抑郁症的最有效措施。
       抑郁症的核心症状包括情绪低落、持续性疲劳和内在动力缺乏、精力减退。抑郁症患者通常会感到心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、生不如死等。专家指出，如果不重视早期的抑郁倾向并进行积极地干预，病人很可能会发展成为抑郁症、精神分裂症等精神疾病。只有及时缓解压力，才能有效避免抑郁症的发生。平时比较容易烦躁不安的人，要提高自己应对突发事件的能力，提高心理承受能力，并进行适度的放松训练，稳定自己的情绪。一旦出现心理不适症状，应及时找心理医生咨询求治。
                （伊丕香 毕志刚）