以为生完孩子就万事大吉了？其实，生完孩子之后的第一天，也是准妈妈最容易出现意外、最有可能落下病根的时间。其中，产后出血是最大的问题之一。为了保证新妈妈更快地恢复，建议新妈妈注意以下这4件事。

观察产后出血量
    正常情况下，准妈妈在分娩结束一小时左右，仍然会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。当然，出血量会逐渐减少，颜色也由最开始的暗红色，慢慢变成粉红色，最后会变成褐色。这段产后出血的时间大概会持续40天左右。
在产后第一天，新妈妈要做的就是观察出血量是否有减少，然后准备一些一次性短裤和产妇用卫生巾，每天定时更换、保持洁净。

尽快哺乳小宝宝
    对于实行母乳喂养的宝宝来说，尽快哺乳，不仅有利于宝宝，也有利于新妈妈日后的哺乳工作。当新妈妈第一次给宝宝喂奶的时候，大脑会发出信号增加乳汁的分泌，形成神经反射，增加乳汁的分泌，新妈妈也就无需面临有奶无水的尴尬了。

尽早通便更有利
    新妈妈们要知道，若要避免尿路感染等并发症，就需要在产后的8小时内进行排小便，大便则一般在分娩的数天后。新妈妈可以选择蹲式排尿，这样尿液就不会经过伤口部位；如小便不出，可打开水龙头，或让温水轻轻流过尿道口，帮助放松，刺激小便；小便后应用温水清洗尿道口。

快快吃东西补充体能
    很多新妈妈反映说，分娩之后根本一点胃口都没有。但实际上，这个时候你虚弱的身体正急需补充营养。哪怕你什么都不吃，至少也要喝点水，否则极有可能会造成产后脱水。