英国凯特王妃生完孩子第二天就神采奕奕出现在了媒体面前，长时间来成为热议焦点，外国人不用坐月子吗？她们的月子观念是什么呢？
    照样喝凉水。在欧美人的观念里，产妇的饮食除了多喝水以外与平常没有什么差异。而且欧美国家的人们没有喝热水的习惯，产妇产后也是照样喝凉水（当然并不是在鼓励中国产妇也喝凉水，这要考虑中国人的体质和习惯）。
    喂一次奶，喝一杯水。对有会阴伤口的产妇，医生会让她们在分娩后12小时内用冰袋冷敷患处，这种方法既能压迫止血又能止痛。中国人认为喝汤下奶，而欧美人认为只要多喝水就行。他们有一个通俗的说法：每喂婴儿一次奶，母亲就要喝一杯水，因为水是制造乳汁的主要原料。当然，他们也认为哺乳母亲应该多吃些富含蛋白质的饮食，不过，蔬菜和水果不是产妇的禁忌。并且产后的妈妈只要身体状况允许，就完全可以恢复正常的、非重体力的日常活动。
    时刻保持运动。欧美国家没有坐月子一说，却有很多产后健康中心，女士从怀孕起就要参加相关培训班，在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一个星期下水游泳，两个星期后上班工作的大有人在。