当前虽然不到“草木摇落露为霜”的时节，但也确已是“秋风萧瑟天气凉”了。随着中秋节的到来，我县的天气越来越凉爽了，特别是晚上，那种“夜凉如水”的感觉尤为明显。9月8日晚的一场小雨，使我县的气温大幅下降，让市民嗅到了秋天的味道，也切身体验了“一场秋雨一场凉”的感觉。
    昨天白天的阴云天气和前一天白天的阳光明媚相比，让人更添凉意，习习凉风让不少市民穿上了薄外套，感觉秋天的滋味越来越浓了。记者注意到，个别穿短裤、短裙的人在路上急匆匆行走，一阵风吹来，不由地打个冷战，后悔自己出门时没多穿件衣服。
如今，农历八月已经到来，这是秋天真正到来的月份。白露节气后，气温开始下降，天气转凉，地面水汽结露开始增多，未来几天，我县最高气温都以“2”字打头，最低气温在18℃左右徘徊。民间有种说法“白露勿露身”，是说到了白露节气，就不要赤膊裸体了，以免着凉。这首先不能露的就是脚，所以这个时候凉鞋可以收收了。由于昼夜温差大，一早一晚应该加衣保暖了。体质好的年轻人也应注意，短裤、短裙慢慢该收起来了，以防着凉落下病根。如果你还铺着凉席，这时候可以考虑拿掉了。
来自县气象部门的预测显示，10日，阴局部小雨转多云，南风转北风2-3级，气温18℃至28℃；11日，多云，北风转南风2-3级，气温19℃至28℃。
    气象部门的数据虽然科学、严谨，但总略显冰冷。秋高气爽，风清云淡，人们对秋天的感觉，应该是很私人、很浪漫的感觉，或许使你看到第一片红叶，可能使你闻到第一缕桂花香。
    虽然秋色宜人，但本报还是提醒广大市民，中秋来临，早晚较凉，应及时增添衣服，以防感冒。
    养生专家提醒，秋季雨水减少、气候干燥、昼热夜凉。此时要预防秋燥，适当多食一些富含维生素的食物，如梨、百合、甘蔗、芋头、山药、葡萄、栗子、银耳等。饮食宜减苦增辛，调养应重在养津、润燥、护肺。要特别注意的是，不宜进食太饱，以免胃肠负担过重，引发胃肠疾病。
           （岳可华）