秋天的气息已经越发浓重了，经过一个酷夏的洗礼，人们多少都会出现“秋乏”的现象。下面向大家介绍两个可以缓解“秋乏”的小动作。
       常梳理头发。头部有多个穴位，经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒，并且消除疲劳。
       多用手擦面。每隔一段时间，用双手有规律性地揉搓面部，以面部感到微微发热为止，即可达到效果。长期坚持，还可起到一定的美容作用。
                                                         （于军）