10月8日是寒露，标志着天气转寒，深秋已至。俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。寒露节气过后，冷空气活跃，人们就不能再把胳膊和腿脚露在外面，要穿上长衣长裤。但是，从气候特点来看，这个季节一般早晚较凉，中午日照充足且温度较适宜。因此，很多市民不愿添加衣物，认为应该“秋冻”，而结果便是部分市民受寒病倒。
    记者从县城各大医院了解到，连日来因为受寒而患感冒、哮喘、肺炎、支气管炎的病人大幅增加，其中不少患者是有意不添加衣物，想通过“秋冻锻炼法”提高自己的抗寒能力，结果弄巧成拙。记者采访时，县妇幼保健院内科主任于光禄告诉记者：“一般寒露之后降温幅度会增加，昼夜温差也会加大，这个时候对大多数人来说，尤其是抵抗力较弱的老人和孩子，已经不适合进行所谓‘秋冻锻炼’，否则很容易着凉患病。此外，寒露过后，一般是心脑血管病、老年慢性支气管炎、哮喘、肺炎等疾病的高发期，对此中老年人要特别留心，最好推迟晨练时间，减少日常锻炼频率，多注意休息。”
    于光禄说，寒露节气后，许多人会出现“秋燥”症状，一般表现为咽干、鼻燥、皮肤干燥等，此时应该在饮食上注意，多喝蜂蜜水，吃些冬瓜、藕、秋梨、石榴等蔬果。同时，注意调节生活节奏和生活环境，防止过度疲劳。此外，中医上有句俗语叫“寒由足下生”，也就是说，寒露之后要格外注意足部保暖，最好不要再穿凉鞋。
    记者从县气象局获悉，11日我县将有一次降温过程，12日至13日气温有所回升，维持在28℃至29℃之间，而14日至15日又有一次冷空气抵达我县，届时气温下降幅度大，寒冷的感觉将更加明显。具体天气情况如下：10日，晴转多云，15℃至28℃；11日，晴间多云，11℃至24℃。
     （苗娟 王园园 刘秀艳）