一场秋雨一场寒。前几日的一场小雨总算送走了困扰人们多日的桑拿天气，虽然中午时分偶尔还是较热，但早晨、晚上已凉意渐浓。早晚温差加大带来了凉爽天气的同时，也对人们的健康产生了或多或少、或好或坏的影响。
医生提醒，夏末初秋季节，老年人、小孩等身体抵抗力较弱的人群，应注意随时添减衣物，保持适量运动，远离疾病“骚扰”。

冷风添忧：呼吸系统疾病、心脑血管疾病频发

    一场秋雨一场寒。前几日的一场小雨总算送走了困扰人们多日的桑拿天气，虽然中午时分偶尔还是较热，但早晨、晚上已凉意渐浓。温差的加大虽然带来了凉爽的天气，也对人们的健康产生了不利的影响。
    记者近日从齐鲁医院桓台分院呼吸内科住院部了解到，由于近期温度降低，导致慢性支气管炎、肺炎、哮喘住院患者增多。“这几天住院病人太多了，床位都占满了，没办法只好往病房内加临时的床位。”呼吸内科医师何淑敏告诉记者，“每年初春初秋季节交替时呼吸内科都会出现一段住院高峰期，与天气变化有直接关系。”
    同时，该院心内科副主任王磊告诉记者，现在这个季节也是心脑血管疾病的高发期。“气温转凉会使血管收缩，导致血压升高。天气变凉还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。”
    王磊介绍，“近年来，心脑血管疾病越来越趋于年轻化，前几天就有个刚过30岁的病人因为急性心肌梗死住进医院，这个病已经盯上中青年了。”
　　据介绍，不论是肺炎、哮喘等呼吸系统疾病，还是心脑血管疾病，都与天气变化有着直接关系。何淑敏建议，“夏末秋初季节交替的时候要及时添加衣服，注意保暖，避免受凉感冒和由感冒引发的各种呼吸系统、心脑血管疾病。”
医生提醒：蚊香、花粉可能诱发哮喘
    何淑敏提醒大家，除了天气原因引发的哮喘之外，哮喘病人还应尽量避免接触刺激性气体。“花粉、灭蚊药、蚊香等都可能诱发哮喘，对此过敏的病人一定要特别注意。”
                     （张擎）

夏末秋初之际，齐鲁医院桓台分院呼吸内科住院部迎来一段住院高峰期。 

乍寒还暖：提防“胃肠型感冒”

    记者采访发现，气温下降之后，腹泻门诊就诊率有所减少。医生提醒，入秋之后腹泻患者虽然有所减少，但是人们还是应该提防“肠胃型感冒”带来的骚扰。
    记者近日在县妇幼保健院看到，一楼的腹泻门诊显得有些冷清，在此坐诊的内科医师王希兵告诉记者，天气变凉以后，食用冷饮的人减少，由此也使得过度食用冷饮导致腹泻的病人减少。此外，凉爽的天气使得食物有了更长时间的保质期，不像天气炎热那样容易变质，也在一定程度上使腹泻病人减少。
    王希兵建议：“放冰箱时间比较长的食物尽量不要食用，隔夜饭尽量不要食用，一天只吃一两种水果，避免吃多了消化不良。只要注意饮食卫生，就能有效减少腹泻、肠胃炎等疾病发生。” 
    王希兵提醒大家，天气凉爽后虽然腹泻病人有所减少，但还是应该注意秋季易发的“胃肠型感冒”。“胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐，由于症状貌似胃肠病，所以被误诊的病人不少。患病后要注意饮食调节，少吃多餐。可以使用藿香正气丸或者霍香正气软胶囊，有较好的效果。”     （张擎）

秋风送喜：儿科就诊量“拦腰斩”

    大约一个月前，记者来到齐鲁医院桓台分院儿科门诊采访时，两个诊室被患儿和家长围得水泄不通。近日，记者再次来到这里，一度怀疑走错了地方，儿科一诊室只有一位医生坐在电脑前翻阅资料，儿科二诊室也仅有一位母亲带女儿来看病，两个诊室只有一位病人，和一个月之前记者在此看到的景象形成鲜明对比。
    “我家宝宝可能因为刚上幼儿园，还不太适应新的作息习惯，再加上最近几天温差较大，有点发烧。”患儿母亲冯丹丹告诉记者，“医生刚给她做了检查，体温38.5摄氏度，嗓子也有点发炎，准备去打吊瓶。”
    儿科一诊室主治医师解伟告诉记者：“今天上午我只接诊了10几位小患者，这种情况在前些天是不可想象的，前几天上午怎么也得接诊三四十人。”
    医生支招：适当添加衣物，注意孩子个人卫生
    解伟告诉记者，“随着天气逐渐凉爽，中暑、肠炎等‘高温病’得病率大幅减少，前来就诊的小患者基本都是发烧、咳嗽等症状，多是受凉引起，只要注意早晚气温较低时适当添加衣物，提醒孩子注意个人卫生，不带孩子去人多拥挤的地方，就可有效避免。”     （张擎）

夏末秋初之际，齐鲁医院桓台分院儿科门诊一度“门可罗雀”。 

秋季晨练要讲究方法

    随着天气越来越凉爽，受炎热天气“压迫”已久的人们终于开始释放健身热情。县妇幼保健院医生于光禄告诉记者，适量运动是好事，但一定要讲究正确的方法。
秋季运动不宜“起早贪黑”
    昨天早上6点，记者在县老干部活动中心看到，这里已经有十几位老人在打门球。“我五点半就过来了。”在此打门球的一位老大妈告诉记者，“每天都是很早来，打到8点回去吃饭。”
    于光禄介绍，秋季晨练并不是越早越好，清晨空气中污染物较多，这时选择晨练，灰尘很容易吸入体内，容易招致哮喘等疾病复发。“晨练最好选在太阳出来后，9点左右最为合适。”　
晨练地点有讲究
    很多老年人选择在路边晨练，这种锻炼方法也是错误的。于光禄表示，秋季较为干燥，路边的尘土很容易随着汽车的驶过而飞扬起来，这时在路边跑步，对于心肺功能会有所损害，尤其是老年人，晨练的地方最好选择在公园或者广场上。
空腹锻炼伤身体
    采访中记者发现，不少晨练的中老年人都是空腹来锻炼身体。对此，于光禄介绍，空腹晨练是错误的做法，清晨人的血液黏度较高，运动时毛孔扩张，会使身体缺水，如果空腹晨练，容易口干舌燥、咽喉肿痛，“在晨练前，不妨先喝杯水，有助于身体健康。”       （张擎）

天刚蒙蒙亮，县老干部活动中心已经聚集了多位打门球的老人。                         （张擎 摄）